睡眠障碍很久了
差不多三年吧
非身心问题而是脑部的问题
下视丘睡眠中枢衰弱
没有打瞌睡的感觉
这代表要入睡是一件很困难的事
我在2020年那时最惨的情况是连续几个月每天都只能睡3到4个小时，白天也无法入睡
身心科医生说现在的仪器都没有办法检查我的状况