立冬来了 命理专家曝4禁忌不能做 3星座易旧疾复发
2023/11/03 中时新闻网 郑玉如
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下周三（8日）是24节气的立冬，表示冬天来临了，清水孟国际塔罗小孟老师在脸书粉专
提到，立冬时有4禁忌必须注意，例如不宜过早外出，另外巨蟹座、狮子座、处女座要格
外小心，若有隐疾或旧疾，立冬后容易爆发身体不适。
1、不宜过早外出
立冬后天气转寒，年纪大的长辈若太早出门，心血管收缩容易造成不舒服。俗话说“立冬
一日，水冷三分”，表示立冬非常寒冷，外出容易感冒，建议需早起者外出时多穿衣服，
注意身体保暖。
2、不宜饮用大量热水
立冬是极寒日，喝过热的水容易使磁场忽阴忽阳、忽冷忽热，导致身体不适。
3、忌洗热水澡过久
立冬极寒日空气中阴气极盛，洗澡过久会使阳气下滑，室内温度被大量阴气覆蓋，导致皮
肤干、骚痒，严重还有脱皮状况，建议最好快速洗完，孩童更是要注意，洗完澡容易打冷
颤，冷到恐产生筋骨湿寒，容易骨头酸痛。
4、忌激烈运动
立冬天气较寒，过度跑步运动，容易导致心血管收缩剧烈，此外长辈也要多加留意，容易
有心血管的疾病发生，运动要适量且温和一点。
小孟老师最后提醒，巨蟹座、狮子座与处女座属于夏天的星座，若有隐疾或旧疾，立冬后
容易爆发身体不适，建议多喝花果茶调养身体。另外，俗话说“秋冬养阴”，阴气从晚上
9点开始，立冬后最好养成早睡早起的习惯，睡眠充足才能补足精气、活化身体。
5、忌外出工作、上班、上课
关于这点一定准...