1.媒体来源:联合
2.记者署名:丘采薇
3.完整新闻标题:赖清德与咨商师周慕姿谈纾压 盼打造心理健康的台湾
4.完整新闻内文:
2023-10-30 22:41 联合报／ 记者丘采薇／台北即时报导
民进党总统参选人赖清德近日与知名咨商心理师周慕姿对谈，今天在赖清德的YouTube播
出。两人除了探讨心理咨商的重要性，也分享各自的解压方式。赖清德说，心理咨商对于
现代社会非常重要，因此行政院今年推出“年轻族群心理健康支持方案”，提供15至30岁
民众一年3次咨商补助，他未来还会继续结合各界，打造健康的台湾。
影片中赖清德问周慕姿，年轻人遇到哪个类型的问题最多？周慕姿说，人际、感情、父母
是现代人最常见的心理困扰，但最终都回归到一个关键，就是“我对我自己的看法是什么
”，“我们很多时候花力气在‘别人怎么看我们’，要做到自己想做的事情很不容易。”
周慕姿也自曝，当初是瞒着妈妈辞职去考心理咨商所，现在才能成为心理咨商师。赖清德
也回忆，他为参选国大代表，从台南坐客运回到万里向妈妈报备，妈妈虽然惊讶问“为什
么辛苦唸书当上医生，说不做就不做了”，但还是默默支持，仅淡淡地说“人家选你就去
做，选不上就回来当医生”，他解读妈妈的想法，“当时她应该觉得我选不上”，也感谢
妈妈的尊重与开明。
赖清德也说，他常想一个问题，如果当上总统，能够给台湾人民什么额外的帮助，他希望
结合社会各界，打造健康台湾，他也邀请周慕姿一起努力，打造“心理健康的台湾”。
周慕姿身为咨商心理师，但平常也是乐团主唱。影片中，周慕姿也问赖清德，平常如何纾
解压力？赖清德说，自己平常喜欢听抒情音乐，下次要尝试听重金属，不过他自认最有效
的解压方式就是睡觉，睡起来就好了。
赖清德在脸书上也说，心理咨商对于现代社会非常重要，他很喜欢周慕姿的比喻，“心理
咨商就像是心灵的重训”，健身会找教练，而心理健康也应该寻求专业顾问。
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