欸欸 4窝肥ㄦ喇
最近本肥ㄦ想要增肌
就去Youtube刷了几个健身的影片
结果看到有一篇影片
说休息的时候
才是真正长肌肉的时候
但奇惹怪惹
本肥ㄦ明明一直都在休息
但长的都只有脂肪没有什么肌肉
休息才是真正变强壮的时候是真的吗
版上有健身肥肥可以回答吗
呱呱