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[问卦] 跑个3000残废2天正常吗

楼主: VeryGoodBoy (▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █)   2023-10-24 11:01:05
星期天去跑3000
很久没跑步了 都在重训
但还是可以压到16分左右@@
不过昨天起来脚就开始酸了
一路酸到今天
跑个3000残废2天正常吗？？
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