市面上琳瑯满目的健康食品，对从食物里摄取不足的人来说是不错啦。
可是每每翻开营养标示，不少成分都超过每日参考百分比，甚至是十倍的
不是说过犹不及吗？超过那么多有没有问题？还是要叫我切的意思吗？有些还是胶囊状…