肥宅年轻时去爬山 下山时不小心滑倒
一屁股磴在石头上 当下没感觉
隔一周连走路都有问题 腰痛到每日都在哭
因为这样可能压到神经 还并发湿疹
不夸张有一次眼皮内长了8个针眼 连医生都说第一次看过
针灸 西医 整骨 复健 骨科 PPR血小板 MRI断层
花了至少10万了吧 这样弄了6年 有些时候好转
就是不能痊愈
最近死马当活马医 睡前持续锻炼桥式
一开始觉得肌肉酸痛很烦 一周就不会了
可能是腰部肌肉把脱节的脊随骨和韧带拉回来
竟然他妈完全不会痛了诶
有腰痛问题的去锻炼吧 神奇宝贝们!!!!!!
桥式怎么这么有效 干 害我痛6年变湿疹肥宅
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