大家好 我是老哥啦
最近胖很多 想要来减重一下
所以刚刚去逛了运动用品店
在店员介绍我各式各样运动用品的时候
我瞥见角落有一套像是训练跑步用的工具
好奇之下就把他买回来了
https://i.imgur.com/31eUdns.jpg
它看起来好像有很多不同的跑步模式
不知道这是不是真的有好的减重效果
有这方面的八卦吗？