退休没事情做又怕失智
觉得可以做做
1、手指操、手指瑜伽
2、有氧体操
3、打电玩游戏
4、自己设计有助活化脑袋的活动
然后跟长辈一起玩，那是有研究证实可以延缓脑部萎缩退化。
但电玩也不是打怪ARPG
是玩那种像《俄罗斯方块》要动脑的解谜、闯关、益智游戏
如果长辈不排斥打电玩，那就可以和他们一起玩啦，一天玩个一小时就好
有些长辈对电玩的印象就是“小朋友在玩的”
长辈会觉得“我不是小朋友了，玩这个很丢脸、才不要玩”如果不玩的话也别强迫