[问卦] 上班族要怎么练的跟赖冠杰一样的手臂?

楼主: kauosong (如何一少年,匆匆已白头)   2023-10-04 13:46:59
赖冠杰
亚运男子轻艇一千公尺金牌
我学长看到这麒麟臂 都高潮了
一直卢着我看影片跟照片
还要我要跟上
我就问早八晚九的上班族要怎么练成这样?
希望可以短时间练到这样
不然学长都要生气变心了QQ
https://i.imgur.com/EnyuMwG.jpg

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