我人在中国，我的理解是两个词不一样而且差很多
内卷的意思简单说就是无限削价竞争，因为产业没有升级创新的空间，只好跟众多同行抢利润比谁命长，这些产业基本上就是些劳力密集的产业（外送.代工厂.餐饮之类的）利润少就从最简单的薪水上砍，反正员工随便找都有，劳动法基本没有罚则。渐渐的实质薪资倒退跟不上物价，贫富差距超级无敌大，我在这赚的大概只比台湾轮班工程师多一点，但我的员工们最低薪水只要100一天。员工发现怎么努力都没有成长空间。最后干脆躺平不努力了。不工作给家里养的一大堆。
虽然我来的不久，但我很明显可以感觉到这个社会已经没有太大的上升空间了，就是所谓的中等收入陷阱吧。可怕的是这个国家的社会福利基本等于没有。