最常见大概就晨跑、傍晚跑、夜跑三种时段。
肥宅我是三种都试过：
晨跑完还得赶着洗澡，
又想到等等要去被繁琐的工作折磨，
心情完全开阔不起来，
爽快指数趋近于零。
傍晚跑就是操场人挤人，路上车挤人，
而且跑完会暂时没胃口吃晚餐，
等到消夜时间又饿个半死。
爽快指数30。
个人觉得最惬意的应该还是夜跑吧，
吃完晚餐休息2小时出门，
又凉、又空旷，
跑的过程可以忘掉今天各种不愉快，
回家立刻洗洗倒头睡。
有没有最适合慢跑的时段的八卦？