可是我看ig上面一堆影片，
都是男生身强体壮，
各种核心训练、爆发力训练，Monkeybar轻松30格，引体向上也随便来各15下。
各位太小看年轻人了，
在众多健身网红的影响下，
年轻一代对身材的要求比我们这肥宅世代更佳重视，
各种运动体能都有人在做，
五千公尺对他们而言根本是小菜一碟，各位不要担心啦。
※ 引述《milkwind (hi~)》之铭言：
: ※ 引述《lili712 (7年级韭菜)》之铭言：
: : 1.媒体来源:ETtoday
: : 2.记者署名:皮心瑀
: : 3.完整新闻标题:国军特战化？　马文君爆体训内容：长跑10公里、武装跑步3000公尺
: : 4.完整新闻内文:
: : 面对近年台海军事情势持续升温，我国义务役2024年元旦起将恢复1年役期，而有关志
: 愿
: : 役体能训练，则被爆出将“空前严格”。国民党立委马文君说，近日她接到投诉，陆军
: 已
: : 经通令全军，未来志愿役军士官兵的标准直追特战部队，将在一年之内，分三阶段执行
: 10
: : 公里长跑训练跟3000公尺武装跑步，“但问题来了，可行性为何？”
: : 马文君指出，10公里长跑训练近程为2023年9月12日起，至2023年12月31日以连为单位
: ，
: : 团体带队，每两周一次，跑步5公里；中程则2024年1月1日起，至2024年6月30日，每周
: 一
: : 次，跑步5公里；长程是2024年7月1日之后，每周一次，跑步5公里，8月起，每月增加1
: 公
: : 里，至12月达10公里。
: : 至于3000公尺武装跑步，马文君透露，近程为2023年9月12日起，至2023年12月31日，
: 每
: : 两周一次，逐次增加距离1至3公里，着迷彩服，不著战斗个装；中程2024年1月1日起，
: 至
: : 2024年6月30日，每两周一次，著战斗个装，逐次增加重量（钢盔、腰带、战术背心、
: 抗
: : 弹板）；长程则是2024年7月1日之后，每两周一次，著战斗个装（全装）。
: : 马文君说，如今国军的体能训练与测验，是3000公尺跑步，未来，长跑训练上看10公里
: ，
: : 再新增3000公尺武装跑步，据说，是总统蔡英文听取国军赴美接受小部队训的成效报告
: 之
: : 后，裁示全军特战化，但陆军部队分为战斗部队、战斗支援部队、勤务支援部队，可一
: 体
: : 适用特战标准吗？ 国人基本体能，有多少人能达到特战标准？特战标准若能达标，是
: 否
: : 都比照特战部队发给加给？义务役跟自愿役是否标准一致？如果不一致，那同一单位有
: 义
: : 务跟志愿时又将如何平衡战力？“开议后，我将会请国防部提出评估报告。”
: : 5.完整新闻连结 (或短网址)不可用YAHOO、LINE、MSN等转载媒体:
: : https://www.ettoday.net/news/20230919/2585697.htm
: : 6.备注:
: : 我OK你先跑 ^.<
: 喔喔，很多人现在都三高
: 看样子这种强度操下去应该会
: 死很多个，呃呃，票投民进党，哈哈
: 肥宅一大堆，我看未战先挂喔XD