要快乐 就多去做你觉得快乐的事情 少去做让你不快乐的事情
喜欢打球 玩宝可梦 吃大餐 那就去做
如果觉得生活很无聊 那就尝试做你没做过的事情
去冲浪 跳伞 环岛一圈也行 主要是让你心境有改变
基本上不快乐原因很多
当然有些时候没办法说不做就不做 工作顶多不做
但家庭 或是其他真的没办法就直接说NO
一样 就转换心境 转换生活习惯 不管怎么样 至少比现在还要有机会改变吧!!
可以的话 多运动 多流汗 会让身心都会不一样 试试吧
※ 引述《henin2003 ()》之铭言：
: 最近心情很不好，做什么事情都开心不起来，
: 连宝可梦遇到色违都笑不出来～
: 不知道该怎么办，我会不会有忧郁症了？
: 请问大家有快乐的方法吗？
: 提供一下给我，我里面选ㄧ个好的给p币
: 金额随喜，
: 有卦吗？
: