刚刚看完youtube上面介绍肌膜炎的保健运动
怎么感觉我不是缺运动，我是缺一堆维他命和矿物质啊？
然后随便查一下什么维他命d啦~什么镁钙的，
怎么一堆卫X署建议的每日摄取量都严重超过我的每日食物摄取量啊？XDDD
还有什么牛奶一天要喝一公升才够？那我不就每天跑厕所到死为止吗？XDDDD
有没有这方面的八卦？