本鲁之前都在跑步
跑到半马90后 膝盖就坏了
复健半年还是不能跑
想说改去游泳
但本鲁游泳很烂
目前最远只能游500m
隔壁的阿嬷阿公一个一个刷我
还叫我去旁边游 先去练习韵律呼吸
我知道自己很烂
想问各位 游泳也是跟跑步一样有练就有吗？
给自己一年的时间可以游完1500m吗？