[问卦] 睡不着又很浅眠怎办?

楼主: Riankuo (安吸教练 我想打球)   2023-09-16 06:56:11
半个月前开始上夜班 一开始早上睡得着 稳稳的很正常
前天开始就觉得自己很亢奋不觉得累,几乎都没什么睡意的感觉 连放假的时候也是
躺在床上也都翻很久,但又都睡两个小时左右就起来了。我这是怎么了啊 以前没这样过

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