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[问卦] 每天睡不到七小时会很不健康吗？

楼主: touurtn (vv)   2023-09-15 14:53:15
一般来说通常要睡八小时
但是我常常睡不到七小时
每天少睡一小时
久了会发生什么事吗？
该不该开始吃安眠药
强迫自己睡满八小时呢
还是先去挂家医科
https://imgur.com/e3a7Fga
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