减肥到底哪里简单了????????
减了好几年 才发现
有够难的耶
饮食控制 加上 运动
一个月让你掉个1~2公斤就偷笑了
那种说一个月掉5~6公斤以上的 我觉得都在唬烂
1.就是脱水 吃一下碳水就马上肥起来
2.就是过度节食 肌肉缩光光
到底是谁带的头 说减肥很简单的???????