我在这里分享一些要诀，让脑袋先醒一部份，能极大增加做清醒梦的机率。
在睡眠过程中打断，起床走个两分钟，再躺回去睡，如果你没把自己搞到失眠，
那在你快速入睡的同时，你会带着一部份意识进入梦乡。
如果你成功了，意识到自己在做清醒梦，不要太兴奋急着想控制。
一定要顺着梦的脉络走，梦是由你的一部份意识把你的记忆编织而成，清醒梦就是
另一部份意识在品味这个梦，你清醒的愈多，梦就愈脆弱，离起床就不远了。
做的梦多了，不需要特意打断也能轻松做清醒梦。