刚从日本玩九天回来下飞机
这几天都没吃什么青菜
日本人是不是青菜吃得比我们少很多啊
日本人外食吃青菜大多都吃生菜
青菜量又给得少
台湾要吃青菜自助餐都很多选择
台湾人吃烫青菜炒青菜
菜的体积因为煮过都缩得比较小
可以吃比较多
所以同样吃青菜
台湾人吃得比日本人多啊
那日本人要怎么摄取多一点青菜啊
只能自己煮吗？
餐厅外食一餐给的菜好少