Re: [问卦] 该怎么阻止情绪走向崩溃?

楼主: gerychen (邪惡肥宅)   2023-09-05 01:16:09
※ 引述《zhxl (武装肥宅)》之铭言:
: 阿肥昨天上班被主管电到飞起,工作进度拖累,连带的周遭的同事也开始背后的说我坏话,
: 我整个下午都是含泪在办公。阿肥我觉得很委屈,我一刻也不得闲的在处理公务,从八点上
: 班一路忙到晚上七点多才能离开办公室,连假日也要抽空一天过来八小时支援公务,我个人
: 觉得自己已尽心尽力对得起这份工作,如今却被当垃圾一样被人糟蹋,我的辛劳完全被当作
: 屁来看待。
: 阿肥我是初等考考上的公务员,一个月实领薪水大概也才29K,加班一个小时也才131元,领
: 这种鸟薪水是能奢求我什么?要我写招标文件?要我修作业要点?要我去审施工报告?要我
: 去管大楼维护?事情本身就做不完了还被临时交办一对琐事,作不好、弄不完就大小声冷言
: 冷语,香蕉只请得起猴子,我承认我是只猴子我承认我能力不足,我早想辞职了,拜托你们
: 拿着月薪31K拿着时薪130去另寻高人。
: 虽是这么说,但阿肥根本没胆辞职,一来怕忽然辞职业务没交办完成会处理完成,会让我们
: 科室方寸大乱,毕竟有几个同事对我十分不错我不想让他们失望;二来是我跟父母沟通过,
: 他们坚持让我继续当公务员,说工作稳定迟早有一天能熬出头。我实在不知道该如何是好,
: 想辞职但又不敢辞职,脑中不断有要自杀一了百了的想法,我不想去上班进办公室,在床上
: 辗转难眠十分煎熬,一会儿以泪洗面,一会儿愤恨难平敲打墙壁,想到悲伤处时便会大吼大
: 叫起来,我觉得自己快崩溃了,有人告诉我到底该怎么办吗?
https://www.youtube.com/watch?v=zfMtgTNM9Ds
建议可以看看这影片
其实并不是只有你这样
或许看完你就能比较释怀了?
不过卡在工作 自我认同 家庭中
真的会让压力增加不少
好好休息一下再一个一个解决ㄅ
像我今天提离职后
晚餐马上就多吃了一碗饭
你也可以试试看
真的很舒服= =

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