[问卦] 健身隔天全身酸痛怎么办

楼主: zxcv157 (无)   2023-09-04 18:25:56
小妹我昨天去重训练腿
今天屁股跟大腿前侧超酸
是不是肌肉破坏过头了
听说肌肉破坏完才会长大大
这样会不会一次不小心变太壮= =

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