欸欸欸
肥宅找CHATGPT开菜单
重训有氧混搭
重训日目前都没问题能完成
核心勉强可以 就是这葛有氧!!!
我买惹飞轮 努力保持让他不要变晒衣架
从来没丢过衣服在上面 但就是没办法像重训一样每天去做
看到那个阻力旋钮就觉得这一定很难踩 算惹算惹 昨天有运动= =
不要太累
原本以前练到可以全力踩10分钟 现在又退步回一开始的2分钟
怎摸办怎摸办 这样下去它变成晒衣架只是时间问题
你们都是怎摸强迫自己做有氧的 有卦???