非自愿独身（英语：involuntary celibate，简称incel，也称确实被迫孤独（英语：tru
e forced loneliness，简称TFL），或作非自发的独身、浪漫的差距或恋爱隔差，是指现
时社会基于经济条件或其他非自愿的原因而无法找到伴侣的人。这些人一般都是男性、异
性恋者，而且可能未有过任何性经验！！！
他们可能是独身，又或对一些异性的有强烈追求性的………
请问该如何自救？？？？？
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