小妹有点中年发福了 肚子有点肥肥的
想问下 这种肥肚 靠健身做器材 能消下来吗?
还是没用? 肚子还是要靠少吃消肚?
因为好像有听说 肚子就算有肌肉 也会被肥肉藏在里面 所以健身也看不出来
要消肚子还是要靠少吃 减重
有挂吗?