如题
肥肥我年底要参加我的初半马
虽然是初半马
但肥肥我很希望能够破2
想找位跑步教练来帮我看跑姿、教我配速、安排课表
但嘉义县这边的跑步教练好像不好找
我到P**360 PO我的需求 都还没找到教练
只好自己练了 TAT
自己练的情况下 初半马要破2的机率有多低?
肥肥我之前都没练跑过 顶多在家里超慢跑和跑跑步机而已
上次第一次去操场跑 结果不太会配速 跑太快一下子就好喘
只好跑跑停停
但肥肥我还有三个多月的时间可以努力练习
是否还有希望能够破2?
我能否继续朝这个目标努力?
有没有这方面的八卦
谢谢<(_ _)>