1.媒体来源:
ettoday
2.记者署名:
吕晏慈
3.完整新闻标题:
赖清德抛“情人节约会指南”　叮咛3点：No就是No
4.完整新闻内文:
七夕情人节当天，民进党总统参选人赖清德今（22日）于官方脸书发布“七夕约会指南”
，透过图卡提供亲密肢体互动的贴心小提醒，无论有情人或单身，希望大家在七夕这一天
，一起练习同理、学习贴心，让亲密关系的发展能够更加顺利。
赖清德表示，不论是正在暧昧中，或交往已久的伴侣，肢体接触与互动一直是发展亲密关
系中重要的一环，却也是许多人经常碰壁的时刻。在这个特别的日子里，与大家分享三个
小提醒，期待大家在这条路上少踩点雷、多一些甜蜜回忆。
赖清德分享的第一个小提醒是“尊重不同步调”，他表示，每个人的身体界线和对肢体接
触的接受程度不同，有些人需要比较多的时间建立信任感与安全感，应该适时试探、询问
、调整，尊重对方感受与意愿，依照双方舒服的步调前进。
第二个是“No就是No”，赖清德说，肢体接触反映了人与人之间的互动以及沟通，当双方
同意进入某个阶段的肢体接触后，不代表随时随地都可以进行，当对方说不要，就是不要
，这时候不一定是你不好，遇见对方说不要时，可以适时了解对方的感受与想法。
赖清德分享的最后一个叮咛是“体贴对方感受”，每个人喜欢的肢体接触方式不一样，可
以在互动中观察对方反应，也展现自己喜欢的方式，找到彼此都觉得舒适的样子。他说，
以上三点都是“同理”对方心情与感受的展现，是人际往来，也是亲密关系里最基础而不
可或缺的根本。
赖清德提到，如果只在乎自己的愉悦，互动中不免会伤到他人，渐渐使他人对你避而远之
。打造良好的亲密关系和互动，需要建立在信任、尊重、互相支持和沟通的基础上，让双
方都感到安心、快乐、满足，愿意彼此信赖。不论有情人或单身，希望大家能一起练习同
理、学习贴心、尊重彼此，让亲密关系这条路走得更顺畅，也祝福大家在七夕这一天，都
能共拥甜蜜而浪漫的回忆，七夕情人节快乐。
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6.备注:
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