本肥最近开始在运动减肥 例如不用电梯改走楼梯
但本肥想到 要是如果运动的太多 比如说走太快 但一天只吃2500卡热量
运动却消耗3000卡热量！！！
这样不只tdee没吃到 一天计算下来的热量还是负的！！！
到时候本肥到底该怎么办！会不会减到整个人都消失！！！
急！！！！！！