本鲁小时候家人买炸鸡回来
都会说把皮剥掉再吃比较好
皮很多油
所以我小时候都只吃油亮的肉的部分
长大一点后
因为懒惰，厨余能减少多少就减少多少
加上觉得有点浪费
就开始连皮带肉一起吃
虽然都吃炸物了还说什么要减少热量比较健康很假掰
但裹粉油炸后，皮充满了淀粉跟油
确实是热量炸弹
这样皮跟肉的热量比例大概是多少？
少吃皮、只吃炸过的蛋白质，会减少很多热量吗
附上一下正在吃的
https://i.imgur.com/oshPkv3.jpg