[问卦] 大家会怎么处理情绪呢?

楼主: a367560 (欸参陆柒)   2023-08-14 00:22:23
安安如题
今天早上莫名的梦到已经过世10年,以前对自己很好的外婆
在睡梦中跟自己说这是最后一次来见面
然后就一不小心醒来爆哭了十几分钟
努力想睡着再把梦梦回来,但还是失败了
果然时间过了很久还是很想念QAQ
想问问大家遇到这样的状态,会怎么处理自己的情绪呢?
要怎么从好不容易平复却又被挑起的情绪中,再次恢复平静呢?
U咪U卦?

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