1.媒体来源:
三立新闻网
2.记者署名:
记者黄仲丘／台北报导
3.完整新闻标题:
吸菸不只替心血管埋未爆弹　陈时中以牙医师身分提醒“恐换来一口烂牙”
4.完整新闻内文:
今天是父亲节，董氏基金会表示，最近来电询问如何鼓励与帮助老爸戒菸的咨询也明显增
加，日前成功戒菸，本身有牙医师背景的卫生福利部前部长陈时中也提醒，吸菸不仅容易
掉牙还会影响植牙或活动假牙配戴，反而会增加一口烂牙的机会。建议吸菸者半年最好洗
一次牙，让牙医师检查一下口腔的状况，父亲节，爱爸爸就陪他戒菸重拾一口好牙。
陈时中表示，多数的瘾君子饭后不是花时间去刷牙或漱口，而是把时间拿去吸菸，这样会
加速致病菌的生长速度，使得牙齿周围骨头越来越少，牙龈越来越低，最终导致牙齿松动
。
细菌代谢产生的“酸”还会腐蚀牙齿，让蛀牙日渐扩大，此外陈时中指出，菸品中的尼古
丁不仅会让白血球防御功能下降，无法抵抗细菌侵蚀，还会使血管收缩，营养输送不良、
修护能力不足，导致牙周组织溃散，这就是吸菸导致掉牙最主要的原因。
陈时中说，过去在进行“植牙”或“活动假牙”，都很看牙龈及骨头的健康程度。植牙需
要和齿槽骨密合，术后还会有小伤口，而吸菸会让伤口愈合能力下降，也更容易造成植体
发炎、松脱等。而活动假牙是倚靠牙龈达到吸附能力，若牙龈萎缩，则会让活动假牙一直
无法有良好的密合效果，患者配戴的不适感也会提高。
陈时中建议吸菸者半年最好洗一次牙，让牙医师检查一下口腔的状况，父亲节，爱爸爸就
陪他戒菸重拾一口好牙。
陈时中也分享，自己开始戒菸时一点信心都没有，每天无时无刻都想要吸菸，后来运用拖
延战术“明天再抽吧”的方法，就这样日复一日顺利度过了一年2个月，戒菸永远不嫌晚
，不管吸了多久的菸，晚一天、晚一小时戒菸，对身体就多一分伤害。如果“明天再抽吧
”不管用，还可以拿着健保卡去看戒菸门诊，寻求专业医护的协助，或心理咨询也可以。
董氏基金会菸害防制中心表示，想戒菸不管是否有寻求戒菸门诊协助，都可善用“戒菸四
招”对抗菸瘾来袭：深呼吸15次、喝1杯开水、用力伸懒腰、刷牙或洗脸，都可有效减缓
菸瘾。
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6.备注:
阿中没有输