如题所示，减脂期做引体向上，
右手腕外侧受伤感觉是拉伤，
应会去看复健科，目前推的动作感觉没事，
但有拉的动作基本上是不行，
是否可以用三合一拉力带？
替代拉的动作保护手腕呢？
还是真的要直接停？
之前确诊停一周，
没有训练真的感觉人都顿了，
请问是否能够加上三合一拉力带，
避开会不适的部位来维持训练？
有没有八挂？