本肥最近在研究便祕颇有心得
但还是想问还有哪些方法
也先容在下先分享几个
A.预防型便祕
此阶段便秘还没正式形成
解方:多喝水、多摄取油脂、吃坚果、喝优酪乳、养乐多、吃益生菌、吃火龙果
B.酝酿型便祕、突发型便祕、紧急型便祕
此阶段会意识到自己已经很多天没大便的就是第一个
想大便时发现大不出来则是第二个
肚子痛到不行还拉不出来是第三个
解方:浣肠药
C.地狱级便秘
浣肠药一天最多只能用两颗
此阶段是用了两剂浣肠药也没效的情况
其历程痛不欲生生不如死 有如癌症末期 睾丸一直被踢 小孩在子宫连续进进出出
解方:泻药、黑枣汁
D.死神级便秘
再不拉会有生命危险
解方:送进开刀房 取出粪便
=)
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