台湾特有种 爱玉籽
用手洗一洗可以制成爱玉冻 有卫生疑虑的人可以用果汁机打 更快速方便
一些些就可以洗出一大锅
含水量占99% 热量每100克只有2-4卡
怕胖又想吃东西的人 可以吃来解馋 有膳食纤维可以有饱足感 又可以补充水分
爱玉是不是很棒的食物?