[问卦] 大胸肌怎么练呀

楼主: ydpoland (DA哥)   2023-07-30 21:49:26
今天看拳赛大肌肌让我好兴奋,现在我可以卧推两边各挂十五公斤,举八下大概四组,一周两天有机会练成浑圆的大肌肌吗

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