本宝宝看了板上健身教练的文章
好生羡慕
想转职当健身教练
本宝宝34/170/76/8
体脂应该快30
从今天开始训练的话
（处男训练起来效率会不会比较好）
多久才能达到健身教练所需的体态？
配合高蛋白的话半年可以吗？
卦？