[问卦] 钠摄取量到底要怎么控制在2400mg以下

楼主: zrct5566 (美麗又殘酷的世界)   2023-07-24 09:35:32
国民健康署标准建议值一天2400mg
早上只是想买个早餐
想说去有标示的超商看看
结果三明治随便都400mg起跳
肥宅我吃一个又不会饱 QQ
中午便当扣打给1000mg
都叫阿姨不要加卤汁 不要加胡椒
这样我晚上是不是不能吃东西惹
到底要怎么控制钠摄取量 怎么这么困难
有没有八卦

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