最近看到网络有医生说如果一天只吃一餐，吃很少或甚至只喝水，反而容易脱水，体重快
速下降其实也只是脱水而非减掉脂肪。
但明明一天喝的水量都是充足，甚至更多，怎么反而脱水了呢？有没有人可以解释一下啊
？