中时新闻网
记者 邱伯玟
以电视剧《上海滩》和港片《跛豪》红遍两岸三地的吕良伟，是许多80、90年代观众的男
神，67岁的他出了名养生，还保持练功习惯，健壮体态从出道至今45年来没太大变化；最
近吕良伟与泰国龙莲寺高僧们聚会，住持更忍不住摸了摸他全身肌肉，惊讶不已，更秒问
能否抽空教授寺内100多人他的养生之道。
吕良伟近年把工作重心放在大陆，客串不少影视作品，67岁的他帅气又风度翩翩，凭借养
生之道与练气功，体态和壮年时期没太多差别；日前吕良伟在微博分享与泰国龙莲寺高僧
们聚会的影片，住持看到他67岁状态好到不行，都忍不住伸手摸摸看他全身上下的肌肉。
没想到在龙莲寺住持摸完后，赞叹地询问吕良伟是否有时间，希望他能抽空到寺里教100
多人他的养生之道，他也大方同意，还当场教起他每日早中晚都会做的气功；吕良伟也有
体悟地表示，“汲取能量、互换能量的一天，感恩遇见，收获满满”。
过去吕良伟曾透露自己的养生之道，饮食均衡、不会暴饮暴食，拒绝吸菸外更会远离二手
菸；另外吕良伟还会天天做练气功，或是到健身房运动，深蹲或重训都难不倒他；而吕良
伟也练习太极和内功超过30年，还会拍打穴位，疏通心血管。
新闻网址：
https://ppt.cc/fs0dRx