早餐
吃了一周的无糖燕麦片加热水泡
口感蛮像粥 又有点八宝粥的感觉
只是没味道
要搭无糖豆浆
我还有搭有口味的乳清
泡软后拿去冰
隔天早餐吃
两种轮流吃
蛮便宜的
目前还没腻
这适合天天吃吗