李玟骤逝！医：有忧郁症倾向的人最常说这4句“口头禅” 第4句最严重
三立 唐家兴
李玟离世的消息令人哀痛！也让许多人正视忧郁症的问题！李玟于数年前不幸患上了忧郁症
，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，最终于7月5日与世长辞。中医科学院望
京医院心理科医生王亚娜表示，忧郁症的发病是长期负面情绪积累所导致的，并非是突然发
病，患者常常会在生活中会不经意地将一些口头禅挂在嘴边，如果自己的家人或是朋友常会
把这4句口头禅挂嘴边，一定要特别注意，尤其第4句最为严重！
1、好烦呀：
轻度忧郁症的人群往往抗压能力比较低，稍微遇到一点打击就会变得很沮丧，对生活失去信
心，而且只会把好烦呀烦死了这句话挂在嘴边，如果一个人不懂得自我释放压力，往往就会
出现忧郁症的倾向，影响到日常生活，所以身边有这种人一定要及时开导。
2、睡不着：
经常说自己睡不好觉，80%忧郁症患者在早期都存在一定程度的睡眠问题，主要是早醒和晚
上入睡困难。
3、好无聊呀：
忧郁症的患者对什么都提不起兴趣，他不喜欢和人相处，不想出门，不知道自己要做什么，
也不想去做任何事情，感觉极度地空虚。
4、活着没意思：
对生活失去希望，感觉自己的人生样样不如意，样样不如别人，觉得活着太累，这种想法持
续久了慢慢地就会产生一些轻生的想法。
医生王亚娜特别提醒，如果您身边有人经常爱说这些口头禅，请一定要重视起来；平时多给
予他们陪伴、理解和关心，必要的时候可以劝他们到正规医院去看一下医生。
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4个里面有2个会说，是不是该去就医了？