卖惨搏同情？阿滴遭批“靠忧郁症赚钱！”　他揭拍片出书“真正原因”
三立新闻 林伟帆
充满阳光形象的天后歌手李玟骤逝，让忧郁症议题受关注。同样也向来以阳光形象示人的知
识型YouTuber阿滴（都省瑞）在2021年7月发布影片自爆罹患忧郁症超过1年，消息一出震惊
各界，影片创下近200万次的高点阅数；后来还出版了分享忧郁症心路历程的书《按下暂停
键也没关系》，但也遭许多网友批评忧郁症只是个人设，成为用来拍片、出书赚钱的工具。
对此阿滴6日首度发文正面回应了！
李玟患忧郁症与世长辞。对此，阿滴在脸书有感而发写到：“这几天的心情蛮复杂的。我回
头去看了自己两年前拍的忧郁症影片，还有去年写的那本书。再来，看了看在匿名论坛上针
对我、针对忧郁症的各种讨论与指教。他们说忧郁症只是个人设，只是个用来赚钱的工具，
也有人觉得我过得这么好凭什么生病，或者是讥笑说不可以骂我因为我有忧郁症会心情不好
去寻短。这些我都有看到，也不感到意外。”不过他也反击：“笑死，如果真的可以选，我
干嘛选忧郁症当人设？随便想都有更好更正面的人设可以选择，而且这种事如果被踢爆其实
是伪造的，根本就是个公关灾难。”
阿滴接着写道：我的忧郁症是从2020年5月开始，到10月左右最为严重，几乎失去了正常生
活机能，然后一直到了隔年2021年5月才渐渐恢复至正常的生活轨道。我在这段期间内完全
没有提及我有忧郁症。但从那段黑暗走出来后，我面临了一个抉择：我要装作没发生过这件
事继续工作？还是要公开分享康复的过程？我知道站出来分享会带给其他忧郁症患者帮助，
毕竟自己在生病时尝试了无数个方式让自己好起来，我想要整理出对我最有帮助以及没有帮
助的人事物，让还在挣扎的病友能够看到一些希望。以及最重要的是，以身作则传达一个讯
息：“忧郁症是可以好起来的”。但同时我也知道，既然已经好了，大可以就恢复做我的影
片、赚我的钱、过我的生活了。站出来说自己有忧郁症会被社会贴上一个负面的标签，也会
遭受到酸民各种取笑跟扭曲。他们会骂什么，当时已经大致上有想像。
阿滴表示，后来众所皆知，我最后的选择是拿忧郁症做影片、出书。在2021年7月，我做了
一支11分钟的影片上传在阿滴英文YouTube频道“在忧郁症中挣扎了一年，我学到的事”。
在隔年2022年6月，出版了分享忧郁症心路历程的书《按下暂停键也没关系》。这样是为了
赚钱吗？不是，影片的广告收益以及书的版税收入，在过去两年来陆续捐出去了。我捐给忧
郁症防治协会、咨商心理师公会、张老师生命专线，以及我认为立意良善、有实际帮助到患
者的相关单位。这样是为了卖惨搏取同情吗？不是，我自己的频道就只发过一次忧郁症的分
享影片。
阿滴指出，而且我当时已经好起来了，并没有说自己生病情勒观众或是要求什么帮助。陆陆
续续有一些访谈邀约希望我多谈论忧郁症，但是分享的主轴都是该怎么好起来，以及关于忧
郁症正确观念的科普。那我干嘛明明知道会被骂，还是选择承认自己有过忧郁症？我知道这
样说讨厌我的人不会相信，但是我单纯是想帮助其他的忧郁症患者，所以才揭开自己的伤疤
，希望还在痛苦的人可以因此得到一些鼓励跟希望。
阿滴最后表示，我好像听到一些酸民在吐的声音了ㄏ。但我真的就是为了，想要成为一个能
够帮上忙的人。我生病的时候，爬遍各种资料与影片，一直想要看到有人是曾经生病然后好
起来的。医生跟咨商师都很尽力帮助我，我的家人朋友也都很努力陪伴我，但是我好想要看
到一个明确的案例，是有一个人曾经跟我一样身心崩塌了，但他最后有好起来、并且过回了
正常的生活。我很努力想说服生病的自己“忧郁症是可以好起来的”。我只是想要成为生病
那时，自己拼了命想要找到的那个人。让他知道：“忧郁症是可以好起来的”。
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