Re: [问卦] 罹患忧郁症是不是就没救了

楼主: kingstrong (金装)   2023-07-07 01:21:06
勿转
记者勿抄
违反版规鞭小力点
很巧的刚好最近因为书架满了在整理一些东西,虽然不是李玟的粉丝,但我真的很喜欢她配
音的花木兰!喜欢到想要收藏有台配的DVD!然后想分享一下对类似疾病的经验。
https://i.imgur.com/htA69e8.jpg
这是2014年,因为感情所领悟到的......去了第一次的辅导室。
寄给初谈老师的信
那时我不太会说话
辅导室会有一名初谈老师先评估学生的程度
我不知道我的程度到哪,但有安排咨商师连续六周
每周50分钟的免费咨商
其实在去辅导室之前我先和身边的朋友聊过
不知道从哪听来的
同一件事和不同的人说七次就会淡忘
我真的找了很多朋友讲了超过七次
那时候的想法是自己的心只有自己能救
能想到的作息规律 吃得健康 运动
做任何决定都必须以健康为前提去做
如果我好不起来就一定是我不够努力,用错方法
就这样我坚持了三年
三年后,我又再一次寄信到辅导室......
https://i.imgur.com/2Y8NDxE.jpg
但当时的初谈老师已不在,感觉不对了
看医生是我最后的手段
而且还必须是女医生
刚开始认为如果要吃药的话,会希望自己有一天能够不用服药
但其实尝试戒药几次,感觉把自己丢进深渊反反复复的没有比较好。
情况稳定后当然会想更进一步让自己变好。
但这里就会有一个问题!我是先天基因中本来就有还是后天因为环境关系而造成的?
我还问能不能够做基因检测?这关系到我这辈子要不要努力欸!
如果我先天基因就有缺陷,我还没热血到想战胜基因。
后天的话感觉可逆性就比先天高,可以努力一下说不定能恢复到找回肉体的那一天。
殊不知医生说精神疾病是多基因检测不出来。
不然我真的想拿我妈跟我外婆来做实验^^
然后医生说这就要看你怎么去想了。
我当然想我天生就有病阿,不需要时时刻刻告诉自己做这件事健康吗?吃什么对身体好?要在
几点前睡觉,一定要运动等等......
没妨碍到其他人,我爱怎样就怎样!老娘开心最重要!
至于有没有救?
我的想法是人总有一天会死,在这之前希望能够多看多体验这世界的不一样,不过最主要还
是去找爱吧!
可能会有觉得自己没有爱的时候,所以去''找''很重要。
不管你找到什么那都是你自己的,独一无二的''你''自己的
最后分享一下我觉得我生命中不可或缺的爱
除了音乐(自己去找喜欢什么音乐啦
还有我的好朋友们,我相信朋友是能够选择的家人
https://i.imgur.com/uhdgoSF.jpg
看我书架就知道动漫小说美食不可或缺吧
组模型、拼拼图、摄影、画画
https://i.imgur.com/AZHugmA.jpg
有听过创作疗法,也有宠物疗法
都去试试吧
还有一个人有没有用跟有没有工作没有关系 电视跟网络有的是有工作......开玩笑的^^

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