米那桑 空尼几蛙 根据阿肥的观察 忧郁症是个很复杂的问题 似乎很多种原因都会导致忧
郁症
1.有少年维特式忧郁症 来自于青少年对外来的迷茫
2. 有库拉皮卡式忧郁症 来自于对自身能力的不满足
3.有白色妖精忧郁症 来自于日照不足+生活太单调
4.假鬼假怪式忧郁症 来自于无病伸吟 求关注原谅
5.信仰崩溃式忧郁症 来自于信仰破灭精神冲击太大
6.被集体霸凌式忧郁症 来自于孤立无援 的迷茫
以上种而言之 ，多项复合式的问题都会导致忧郁症，阿肥认为这有点像是情绪障碍，就跟
有些人有事没事7噗噗像是全世界都欠他钱一样
改善的方法大概就是 健康饮食 运动 晒太阳 （改善内分泌） 找心里医生或跟正能量的人
聊天 （改变一些自己的想法） 将目光远离那些有钱光鲜亮丽的事情上聚焦在第三世界的可
怜人上（降低自己对物质的渴求）找一件自己喜欢做的事，给自己设定目标精进他（增加多
巴胺分泌） 宗教信仰 （信仰有安定心灵的做用）
大概就是这样 楼下魔法少女小圆 怎么看？