是这样啦 从以前到现在常常听一些老人家说一些饮食观念
最经典的就是 吃肉不健康 大鱼大肉少吃
然后吃一堆水果= =
水果不是才是避免吃太多的东西吗?
其实吃肉比吃一堆加工食品好吧?
肉至少是原型食物 有蛋白质
除了油炸 卤肉那种比较不健康的调理方式
如果说是一班的水煮 清煎
肉应该算是还不错的食物来源吧?
位什么老家人都不喜欢吃肉呢?
因为消化会不良吗?
要怎么样才能改变老人家不吃肉的饮食习惯呢?
有没有八卦?