Re: [问卦] 认真问,脂肪肝如何改善 :(

楼主: tomer (卯月影)   2023-07-03 13:08:19
管住嘴、迈开腿吧
八甲田山遭难事件
仓石大尉在雪山上困了一周
最后几天没有进食
下山后肝病不药而愈
此公后来死于日俄战争
※ 引述《alice1967 (kimos)》之铭言:
: ※ 引述《Homura (德意志国防猫)》之铭言:
: : 乳蹄
: : 跟胖瘦没有绝对关系,取决于你的饮食习惯
: : 脂肪肝算是现在蛮普遍的文明病之一
: : 想请问一样有脂肪肝的肥宅们
: : 是怎样减轻脂肪囤积状况的 :(
: : 体检做腹部超音波
: : 护理师说我的肝都快变脂肪球了
: : 呜呜呜 QQ
: 过来人经验,戒含糖饮料跟食物(尤其是零食甜点),高糖度水果少量,蔬菜可以吃多ㄧ
: 些,糖类少吃(包括白饭)
: 多吃原形食物,少吃加工食品
: 炒煮为主,卤煎的少量,
: 油炸食物绝不能碰
: 我曾中度脂肪肝
: 因为想减重所以做饮食控制
: 肝功能指数从2百多降到30以下
: 后来去健康检查
: 连医生都觉得很神奇,嘻嘻!
:

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