国际饮食建议 每日钠摄取量不应超过2400mg
大概也就是六公克食盐左右
但是鬼岛强调的都是 热量 热量 热量
一杯珍奶热量多少 一块鸡排热量多少
几乎不会有人在乎钠含量
台湾也是世界洗肾大国之一
现在外面的食物 重油重咸的一堆
牛肉面 水饺 干面 鸡腿便汤
也只是没标示出来而已
写上去搞不好吓死人
为何却没人重视这个?
有没有八卦