这两天确诊
无聊逛到健身版
发现里面的大家对于使用跑步机
大部分是用最大坡度用走的
不然就是高强度间歇
但里面有一篇说
速度调12 跑60秒
降回6 再跑60秒
这样五趟就会让你怀疑人生
同样的菜单拿到路跑版
速度12 = 配速 5:00 /km
基本上就是路跑版散步玩耍的速度
到底是健身版的心肺太废
还是路跑版里都不是人？
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这几个月在健身房里
观察大部分使用跑步机都是用走的
目前遇到比较特别是
一个跑一个多小时 时速13.5 坡度6 的神人
为什么说神人？ 曾经在转播上看过他
是个全马跑过2:23的素人
所以
我觉得不是我们心肺太废
是路跑版一堆神人和鬼XD