※ 引述《DavidJam (失败让我觉得平静)》之铭言：
: 那把禅修练好
: 最后会变怎么样？
: 或者说练禅修的最终目的是什么？
: 有人知道吗？
跳脱宗教跟鬼神，单讨论观心这件事
如果你成功静下来观察自己的念头，
你会发现自己的念头是以极快的速度不断浮现又消失，
包括你的感受、想法、听到的声音、看到的光影，
一次一念，念念相续，
就像你脚底痒，这时有人用针轻轻在你手上扎了一下，
你忽然就不痒了，被扎的痛觉会取代你脚底痒的念头。
两个念头不会同时存在，
只是飞快地来回切换而已。
静下心来观察念头的生起与消灭，
这时你会以一个旁观的角度去看念头，
我吸了一口气，
有一辆机车的声音被我听到，
有一只蚊子正在脸上吸我的血，
希望他吸饱以后不要再来烦，
我的腿有一点发胀发麻，
我呼了一口气。
当你看着念头起来、念头消失，
你就知道所有这些感觉思绪都是会生会灭的，
包括你的烦恼。
往后当你开始烦恼时，
你不会怪罪自己为什么有烦恼的情绪，
因为烦恼自然会起来。
你也不会纠结烦恼的情绪无法自拔，
因为烦恼自然会消失。
你会变得容易放下烦恼，
然后你就更能控制心情与思绪，
不为自己内心的各种杂念所影响。
看到哥布林跑来抹柯布林不影响你的心情，
看到哥布林抹完柯布林改抹兵变柯粉崩溃也平静如波，
你洞察到宇宙的本质：
阿北如果真的当选，
这些人都没饭吃了。
大概是这样。